No último domingo, dia 28 de novembro, nós tivemos o segundo e último dia de provas do ENEM. Agora, o que resta aos candidatos é esperar o resultado, que só sai em fevereiro do ano que vem.
Sabemos que esse é um momento que pode gerar muita expectativa nos alunos. Por isso, para driblar a ansiedade, nós separamos algumas dicas do que fazer nesse período.
Primeiro de tudo: descansar!
Sim! Agora é hora de relaxar e esquecer um pouquinho da prova. Até porque, enquanto o resultado oficial não sai, não há nada que se possa fazer.
Então, deixe o que passou no passado e foque em recarregar as baterias, descansando, principalmente, a mente!
E como você pode fazer isso?
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Atividades físicas
Movimentar o corpo é uma excelente maneira de relaxar a mente e combater a ansiedade.
Tá sem grana pra academia?
Sem problemas! Que tal caminhar ao ar livre ouvindo uma playlist do Spotify? O aplicativo tem uma seleção de músicas só para essa atividade.
Ah, e você sabia que a PreparaTODOS também publica conteúdos gratuitos nesta plataforma? O nosso podcast Prepare-se te prepara para os desafios de uma carreira de sucesso - um excelente material para você mergulhar no seu autodesenvolvimento depois das férias!
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Colocar as séries e filmes em dia
Se engana quem pensa que fazer isso é perda de tempo. Muitas das produções cinematográficas deixaram de ser mero entretenimento - mesmo os chamados “blockbusters” (sucessos de bilheteria), como Batman e Star Wars.
Além disso, cultura faz parte dos “conhecimentos de mundo'', item indispensável para estudantes e profissionais que queiram se destacar.
Em janeiro deste ano, a Revista Bula lançou uma lista com os 100 melhores filmes de todos os tempos. Quantos deles você já assistiu?
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Encontrar amigos
Rotina intensa de estudos + pandemia é uma receita ingrata para as amizades.
Agora, com o período de férias e a vacinação avançando no país, é hora de reencontrar as pessoas que amamos. Afinal, afeto faz bem para o corpo e para a alma.
Mas, é claro, não dá pra abrir mão dos cuidados: prefira espaços abertos e não se esqueça da máscara e do álcool em gel.
Depois, planeje!
Depois de descansar, é muito importante se reorganizar e planejar os próximos passos.
Para alcançar objetivos, é preciso antes saber exatamente onde se está e onde se quer chegar. Isso ajuda a fazer escolhas mais assertivas, além de evitar distrações e desvios de rota.
Então, separe um pouco do seu tempo de descanso para definir seus objetivos e traçar metas de ação para alcançá-los.
Por fim, invista em você!
Daqui até fevereiro você tem dois meses para investir em você. Porque independentemente do resultado do ENEM, é necessário seguir em frente, crescendo e ampliando o seu potencial.
Uma boa dica é fazer cursos de rápida ou longa duração que possam tornar o seu currículo mais atraente. Na plataforma da PreparaTODOS, você encontra cursos de idiomas (básico e avançado) e cursos profissionalizantes que vão te ajudar a brilhar no mercado de trabalho.
E por falar em currículo, você já fez o seu perfil no LinkedIn?
Essa é uma rede voltada a conectar profissionais de todo o mundo com objetivo de ajudar no desenvolvimento de suas carreiras. Atualmente, esse é um dos principais veículos para divulgação de vagas pelas empresas.
