--- title: Quais são as vantagens e desvantagens do Home Office? description: Uma condição da pandemia ou uma mudança definitiva no modelo mais comum de trabalho? image: https://blog.refuturiza.com.br/hubfs/asia-businesswoman-using-laptop-talk-to-colleagues-about-plan-in-video-call-meeting-while-working-from-home-at-living-room-self-isolation-social-distancing-quarantine-for-corona-virus-prevention-2.jpg --- [![Logo-PNG-1](https://blog.refuturiza.com.br/hs-fs/hubfs/PreparaTODOS%20-%20Intelig%C3%AAncia/Headers%20Refuturiza/Logo-PNG-1.png?width=1600&height=639&name=Logo-PNG-1.png "Logo-PNG-1")](https://refuturiza.com.br/) - [ASSINE AGORA!](https://www.refuturiza.com.br/) - [ÁREA DO ALUNO](https://passaporte.refuturiza.com.br/login) - [INTRANET](https://www.refuturiza.com.br/universidade-de-todos) Quais são as vantagens e desvantagens do Home Office? PreparaTODOS - 06 Julho, 2021 - - - - [mailto:?&subject=https://blog.refuturiza.com.br/vantagens-e-desvantagens-do-home-office&body=https://blog.refuturiza.com.br/vantagens-e-desvantagens-do-home-office](mailto:?&subject=https://blog.refuturiza.com.br/vantagens-e-desvantagens-do-home-office&body=https://blog.refuturiza.com.br/vantagens-e-desvantagens-do-home-office) ![PreparaTodos](https://blog.refuturiza.com.br/hubfs/asia-businesswoman-using-laptop-talk-to-colleagues-about-plan-in-video-call-meeting-while-working-from-home-at-living-room-self-isolation-social-distancing-quarantine-for-corona-virus-prevention.jpg "header-picture") # Quais são as vantagens e desvantagens do Home Office? Uma condição da pandemia ou uma mudança definitiva no modelo mais comum de trabalho? ## *Uma condição da pandemia ou uma mudança definitiva no modelo mais comum de trabalho?* Não sabemos ainda se o home office veio ou não para ficar - precisamos aguardar o fim da pandemia para entender os próximos passos do universo corporativo -, mas já é possível entender em quais pontos ele melhorou (e em quais piorou)a vida do trabalhador. Você está em home office?  Essa é a realidade da maior parte dos trabalhadores nos últimos tempos. Trabalhar em casa poderia soar como o melhor dos mundos. Na prática, porém, os profissionais perceberam que nem tudo é perfeito. Há quem ame esse novo modelo e há aqueles que não veem a hora de voltar para o trabalho presencial. Sendo você fã ou não, a verdade é que essa nova realidade traz vantagens e desvantagens a todos os trabalhadores. # **As vantagens:** Entre as que mais se destacam entre os profissionais está a comodidade e a economia de tempo - ninguém sente saudades de gastar horas no trânsito para ir e voltar do trabalho, não é mesmo? Vamos ver outros **benefícios do home office:** - **Melhora na alimentação:** A maioria das pessoas passou a consumir mais comida caseira depois que iniciou o trabalho em [home office.](https://blog.refuturiza.com.br/5-dicas-para-um-home-office-mais-produtivo) Isso traz um impacto muito positivo na saúde, uma vez que reduz o consumo excessivo de gorduras, açúcares e carboidratos - tão presentes na culinária “de rua”. - **Redução do estresse:** Não ter que acordar tão cedo (já que não há o tempo de deslocamento), reduzir o convívio com outras pessoas (e, assim, os possíveis atritos) e evitar o trânsito e as filas trazem mais qualidade de vida aos profissionais, que tem o seu nível de estresse diário reduzido.  - **Mais tempo com a família:** Essa é uma vantagem que alcança mais evidentemente as pessoas que têm filhos, mas não apenas. Trabalhar em casa trouxe a possibilidade de dividir momentos familiares, como a hora das refeições.  - **Economia:** Trabalhando em casa, há a redução dos gastos diários com transporte e alimentação. Esse é um benefício que contribui positivamente para a saúde financeira dos trabalhadores, que veem o dinheiro render mais no fim do mês. **As desvantagens** É claro que nem tudo são flores - nada é perfeito. O trabalho em home office traz algumas [desvantagens](https://economia.uol.com.br/colunas/carlos-juliano-barros/2021/06/22/a-microsoft-adverte-home-office-pode-levar-a-esgotamento-digital.htm)e precisamos ficar atentos a elas para tentar minimizar os seus impactos. Aqui estão as **desvantagens do home office**: - **Isolamento:** Com o trabalho em casa, há a perda do convívio com os colegas de trabalho. Além da nossa necessidade de estar em contato com outras pessoas, é através das relações sociais que trocamos experiências e crescemos, seja pessoal ou profissionalmente. Nesse sentido, é interessante estabelecer horários para encontros virtuais e, assim, suprir essa demanda de contato. -  **Mistura entre assuntos domésticos e profissionais:** O telefone toca, chega uma encomenda, o filho chama e quando você vê… se perdeu na rotina do trabalho. Manter o foco e não deixar que as demandas pessoais e profissionais se misturem talvez seja um dos maiores desafios do home office. Por isso, organize-se e faça um acordo com você mesmo e com as pessoas que moram na sua casa: durante o horário do expediente, é como se você não estivesse em casa. Peça para que você seja interrompido o mínimo possível, apenas em circunstâncias em que seja realmente necessário. - **Desconforto:** Para a maior parte das pessoas, o home office chegou de surpresa e foi necessário muito improviso para se adequar a ele. Trabalhar em um espaço que não foi destinado para esse fim pode ser incômodo e prejudicar o [rendimento](https://epocanegocios.globo.com/colunas/Futuro-do-trabalho/noticia/2021/07/inspira-respira-nao-pira-importancia-da-respiracao-na-produtividade-em-home-office.html). Na medida do possível, busque organizar o seu espaço e invista no seu bem-estar: uma cadeira mais confortável, mais luminosidade e  menos poluição visual (excesso de cores e papéis) são alguns exemplos de medidas que podem ajudar. Não existe perfeição. Seja em casa ou no escritório, teremos sempre que lidar com pontos negativos. O importante é investir em soluções para que as desvantagens não prejudiquem a sua produtividade.  [ Acesse já, estude e alcance seus objetivos.](https://www.preparatodos.com.br/categoria/gestao-e-lideranca/cursos-online-ead-com-certificado) Tópicos: [empregabilidade](https://blog.refuturiza.com.br/topic/empregabilidade), [Prepara TODOS](https://blog.refuturiza.com.br/topic/prepara-todos) --- ### Posts recentes Por Refuturiza - 31 Janeiro, 2024 #### Folia com renda extra? Temos! 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