É possível ter uma relação mais saudável com a sua profissão. E nós te mostramos como!

É hora de dar um chega pra lá no burnout e investir na saúde e no bem-estar com as nossas dicas de autocuidado.

O Brasil é líder no ranking de países ansiosos. Venha conhecer esse transtorno e descobrir a importância de cuidar da saúde mental.

Nem tudo é só corpo ou só mente. Muitos males que nos acometem são uma mistura entre as duas coisas.

Se a ansiedade está a mil, é hora de investir em práticas que ajudem a manter o equilíbrio físico e emocional para chegar com tudo na hora da prova.

Em 10 de setembro, celebra-se o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Mas ao longo de todo o mês, conhecido como Setembro Amarelo, acontecem ações com o mesmo propósito.

Hoje em dia, não há quem não tenha ao menos uma rede social. Mas já parou pra pensar como isso pode estar afetando a nossa saúde mental?

Mês de julho é sinônimo de férias para algumas pessoas. E para não deixar esse período passar em branco, a gente te dá dicas de como aproveitá-lo da melhor maneira.

Ontem foi Dia Internacional do Yoga, uma atividade excelente para a saúde da mente e do corpo. Hoje a gente te mostra como levar essa prática para a sua vida.